Verborgen bestuurders

Veel coaching trajecten zijn gericht op ‘verborgen bestuurders’, bijvoorbeeld met drijfveren (2) of een enneagram. Vaak geeft dit op een prachtige manier aan hoe jouw verborgen bestuurders in het dagelijkse leven hun werk doen.

Ook de PRI-methode kan goed worden ingezet om je bewust te worden van jouw verborgen bestuurders. Het gaat dan om bestuurders die zich hebben geïnstalleerd in de eerste jaren van je leven. Die je veel gebracht hebben, maar waar je nu ook last van hebt. 

Iedereen heeft hier in min of meerdere mee te maken. Je hoeft geen ziekte of stoornis te hebben om baat te hebben bij coaching of therapie. 

Met de PRI-methode gaan we net een stapje verder door te kijken waar ze vandaan komen. Ook krijg je tools in handen om duurzame gedragsverandering in gang te zetten. En dat werkt onmiddellijk door in je gevoel en denken.

“Vroeger irriteerde ik mij mateloos aan die trage en behoudende collega’s. Ik durfde niemand erop aan te spreken, maar soms hield ik het niet meer en dan viel ik uit tegen mijn collega. Nu herken ik wat spanning bij mij opbouwt. Ik heb er geen enkele moeite meer mee om de ander respectvol te wijzen op eigen verantwoordelijkheid en zie welke bij mij horen. Nu kan ik mijn eigen koers weer varen en anderen daarin meenemen.”

Voorbeelden van hulpvragen:

Soms lukt het me om mijn collega aan te spreken op onverantwoordelijk gedrag. Dan moet ik goed in mijn vel zitten. Maar vaker vermijd ik het. Helaas drukt het wel mijn werkplezier. 

Nu neem ik voor de zoveelste keer het voornemen om meer aan mezelf te gaan denken. Rust inbouwen, eigen taken eerst. Na een paar weken zie ik mezelf alweer rennen voor iedereen, opgejaagd, en eigenlijk bekaf. Het gebeurt me elke keer weer, ondanks al mijn opgebouwde inzichten…

Ik weet dat ik dit moet doen. Maar ik stel het uit. Ik vergeet het gewoon. Ik laat die deadline steeds hoger oplopen. En daarbij wordt mijn stress steeds groter. 

“Ik ben een harde werker. Deed alles zelf en tot in de puntjes. Hulp vragen was voor mij geen optie, dan werkte ik maar tot een uur of twaalf en dan zes uur weer op. Hulp vragen? Liever niet, dan maar even een tandje erbij. Ik heb geleerd dat dit gedrag huist in een ver verleden, dat ik onbewust hoopte op een stuk waardering. Nu zie ik wat ik waard ben en kan makkelijker dingen uit handen geven en hulp vragen. Dat levert mij rust en een fijne verbinding met mijn collega’s op.”

Coaching vanuit de PRI methode levert veel op. Veel energie gaat namelijk zitten in het vastzetten van ons overlevingsmechanisme. Dit kost veel tijd, veel energie en beperkt ons potentieel. Structureel aan zo’n overlevingsmechanisme werken levert erg veel op.